Alkohol

Alkohol Viele wissen, dass Alkohol dick macht aber nur Wenige wissen den wahren Grund dafür. Es sind nämlich nicht nur die Kalorien, die im Alkohol stecken, sondern vor allem die […]

Ernährungscoach

Ernährungscoach Ein Ernährungscoach verfügt über ein vertieftes Fachwissen in den Bereichen Ernährung und Biologie. Seine Hauptaufgabe besteht darin, den Kunden fachkompetent und motivierend in Sachen Ernährung und Gesundheit zu beraten. […]

Ernährungscoach Ausbildung

 Ernährungscoach Ausbildung Welche Inhalte werden während der Ernährungscoach Ausbildung vermittelt? Grundlagen Biologie Grundlagen Ernährung Makronährstoffe Hormone Nutrition Timing Mikronährstoffe Nahrungsergänzungsmittel Krankheiten & Allergien Ernährungsberatung BONUS: Voraussetzungen Selbständigkeit Video Ernährungscoach Ausbildung […]

Gehirn

Gehirn Das menschliche Gehirn ist ein hochkomplexes System. Mit seinen ca. 1,5 Kg macht es zwar nur rund 2% unseres Körpergewichtes aus, aber es verbraucht mehr als 20% unserer gesamten […]

Kalium

Kalium Kalium hat eine wichtige Funktion in Sachen Zell- und Herzkreislauffunktion und dient der Vermeidung von Schlaganfällen oder Bluthochdruck. Der Stoff reguliert den Wasserhaushalt, den Blutdruck, die Leistungsfähigkeit der Muskeln […]

Kalzium

Kalzium Zuständig für den Aufbau und Erhalt der Knochen und Zähne. Die Milch macht’s dann doch nicht: Auffälligerweise sind die Raten von Osteoporose (Knochenbrüchigkeit) in den Ländern am höchsten, in […]

Magnesium

Magnesium Für gesunde und funktionstüchtige Muskeln, aber auch für den Kalziumstoffwechsel ist Magnesium unabdingbar. Weiter ist der Mineralstoff wichtig für die Nerven, den Aufbau von Knochen, Zähnen, die Freisetzung von […]

Update Fitness

Update Fitness Gerne informieren wir Dich kurz über einige Neuigkeiten, welche bei der SNF Academy (Swiss Nutrition & Fitness Academy) stattgefunden haben Update Fitness Ausbildungen – Challenges: Challenge Digitalisierung Videoproduktion […]

Zucker 

Zucker Die Droge unserer Nation Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Depressionen, Alzheimer & Krebs – alles mögliche Folgen von einem übermässigen Zuckerkonsum und die Liste liesse sich noch mit unzähligen anderen Krankheiten […]