Agonist und Antogonist
Agonist und Antagonist Mit Agonist und Antagonist bezeichnet man die Muskeln, welche bei einer Bewegung aktiviert werden. Einer beugt, der andere streckt. Der Muskel, welcher die Bewegung einleitet, nennt man Agonist. […]
anabol
Anabol Anabol bedeutet aufbauend. Karriere in der Fitnessbranche Starte jetzt als Personal Trainer durch und biete individuelle Fitnesstrainings in Basel an. Gerne beraten wir dich persönlich. Sende uns einfach […]
Angst
Angst Was passiert in unserem Kopf, wenn wir Angst haben? Unser Gehirn ist ein hochkomplexes System. Sobald der Mensch Angst hat, wird das Kampf- oder Fluchtsystem im Gehirn aktiviert und […]
Avocado
Avocado Avocado ist nicht nur superreich an gesundem einfach ungesättigtem Fett, sondern steckt auch voller Vitamine, Mineralstoffe, Mikronährstoffe und Antioxidantien. Ausserdem ist sie eine tolle Ballaststoffquelle Empfehlung: Guacamole (pürierte Avocado […]
BMI
BMI Die Formel für BMI Mit folgender Formel kann die Body Mass Index ausgerechnet werden: Kg/m2 Das bedeutet, man nimmt die Körpermasse (in Kilogramm) und teilt diese durch die Körpergrösse […]
Ernährungscoach
Ernährungscoach Ein Ernährungscoach verfügt über ein vertieftes Fachwissen in den Bereichen Ernährung und Biologie. Seine Hauptaufgabe besteht darin, den Kunden fachkompetent und motivierend in Sachen Ernährung und Gesundheit zu beraten. […]
Ernährungscoach Ausbildung
Ernährungscoach Ausbildung Welche Inhalte werden während der Ernährungscoach Ausbildung vermittelt? Grundlagen Biologie Grundlagen Ernährung Makronährstoffe Hormone Nutrition Timing Mikronährstoffe Nahrungsergänzungsmittel Krankheiten & Allergien Ernährungsberatung BONUS: Voraussetzungen Selbständigkeit Video Ernährungscoach Ausbildung […]
Fachfrau Bewegungsförderung
Fachfrau Bewegungsförderung Berufsbezeichnung – Kurz und knapp zusammengefasst: Als Fachfrau Bewegungsförderung berätst Du die Menschen in Sachen Gesundheit und Fitness. Dauer Ausbildung: 3 Jahre Lohn während 3 Jahren: 1. Jahr:CHF […]
Fachmann Bewegungsförderung
Fachmann Bewegungsförderung Berufsbezeichnung – Kurz und knapp zusammengefasst: Als Fachmann Bewegungsförderung berätst Du die Menschen in Sachen Gesundheit und Fitness. Dauer Ausbildung: 3 Jahre Lohn während 3 Jahren: 1. Jahr:CHF […]
Fachmann Gesundheitsförderung
Fachmann Gesundheitsförderung Berufsbezeichnung: Kurz und knapp zusammengefasst: Als Fachfrau Gesundheitsförderung berätst Du die Menschen in Sachen Gesundheit und Fitness. Dauer Ausbildung: 3 Jahre Lohn während 3 Jahren: 1. Jahr:CHF 700 […]