BMI

BMI Die Formel für BMI Mit folgender Formel kann die Body Mass Index ausgerechnet werden: Kg/m2 Das bedeutet, man nimmt die Körpermasse (in Kilogramm) und teilt diese durch die Körpergrösse […]

Fitnesstrainer B Lizenz

Fitnesstrainer Lizenz B in der Schweiz Bietet die SNF Academy auch Fitnesstrainer Lizenz B Ausbildung an? Nein. Diese Bezeichnung bezieht sich nicht auf den schweizer Markt, sondern mehr auf den […]

Glaubenssätze

Glaubenssätze Ängstliche Glaubenssätze hindern uns daran, offener gegenüber Unbekannten zu sein. Erzeugt werden solche Glaubenssätze in unserer Kindheit z.B. in der Schule und in der Familie. Dem Kind wird beigebracht, […]

Kalium

Kalium Kalium hat eine wichtige Funktion in Sachen Zell- und Herzkreislauffunktion und dient der Vermeidung von Schlaganfällen oder Bluthochdruck. Der Stoff reguliert den Wasserhaushalt, den Blutdruck, die Leistungsfähigkeit der Muskeln […]

Nein

Nein Lernen „NEIN“ zu sagen Viele Menschen können nicht Nein sagen, weil sie das Gefühl haben, dass sie dadurch ihre Mitmenschen verletzen. Dies führt längerfristig dazu, dass man wie eine […]

Persönlichkeitsentwicklung Coaching

Persönlichkeitsentwicklung Coaching Folgende Themen werden im Coaching von Birol Isik behandelt und trainiert Selbstvertrauen aufbauen Selbstbewusstsein stärken Selbstmotivation Ziele setzen und erreichen Kommunikative Fähigkeiten aneignen Entscheidungen treffen Ängste als Antrieb […]

Selbstvertrauen

Selbstvertauen Wichtige Fragen: Was sind meine Fähigkeiten? Was sind meine stärksten Stärken? Wodurch unterscheide ich mich durch andere? Selbstvertrauen aufbauen durch Bewusstwerdung Wichtige Fragen: Welche Werte lebe ich am meissten […]