Basel Fitnesstraining

Basel Fitnesstraining Ohne intensives Fitnesstraining kann man zwar stark an Gewicht verlieren aber ein Grossteil ist Wasser und Muskelmasse. Das Resultat ist sowohl bei Männern, als auch bei Frauen wahrscheinlich weniger ein […]

Fachfrau Bewegungsförderung

Fachfrau Bewegungsförderung Berufsbezeichnung – Kurz und knapp zusammengefasst: Als Fachfrau Bewegungsförderung berätst Du die Menschen in Sachen Gesundheit und Fitness. Dauer Ausbildung: 3 Jahre Lohn während 3 Jahren: 1. Jahr:CHF […]

Fachfrau Gesundheitsförderung

Fachfrau Gesundheitsförderung Berufsbezeichnung: Kurz und knapp zusammengefasst: Als Fachfrau Gesundheitsförderung berätst Du die Menschen in Sachen Gesundheit und Fitness. Dauer Ausbildung: 3 Jahre Lohn während 3 Jahren: 1. Jahr:CHF 700 […]

Fachmann Gesundheitsförderung

Fachmann Gesundheitsförderung Berufsbezeichnung: Kurz und knapp zusammengefasst: Als Fachfrau Gesundheitsförderung berätst Du die Menschen in Sachen Gesundheit und Fitness. Dauer Ausbildung: 3 Jahre Lohn während 3 Jahren: 1. Jahr:CHF 700 […]

Glaubenssätze

Glaubenssätze Ängstliche Glaubenssätze hindern uns daran, offener gegenüber Unbekannten zu sein. Erzeugt werden solche Glaubenssätze in unserer Kindheit z.B. in der Schule und in der Familie. Dem Kind wird beigebracht, […]

krafttraining

Krafttraining Beim Krafttraining können verschiedene Kraftarten (Maximalkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, Reaktivkraft) durch unterschiedliche Trainingsmethoden trainiert werden.  Einige Vorteile des Krafttrainings Verbesserung des Erscheinungsbildes Verbesserung des Körpergefühls Vorbeugung von Krankheiten Gesundheitsvorsorge Energiesteigerung […]

Schultern

Schultern Schultern optimal trainieren Die Schultermuskulatur besteht aus vielen einzelnen Muskeln, welche dafür zuständig sind die Arme nach innen und aussen zu drehen oder seitlich anzuheben. Zudem stabilisieren die Schultermuskeln […]

Update Fitness

Update Fitness Gerne informieren wir Dich kurz über einige Neuigkeiten, welche bei der SNF Academy (Swiss Nutrition & Fitness Academy) stattgefunden haben Update Fitness Ausbildungen – Challenges: Challenge Digitalisierung Videoproduktion […]