Agonist und Antogonist

Agonist und Antagonist Mit Agonist und Antagonist bezeichnet man die Muskeln, welche bei einer Bewegung aktiviert werden. Einer beugt, der andere streckt. Der Muskel, welcher die Bewegung einleitet, nennt man Agonist. […]

Alkohol

Alkohol Viele wissen, dass Alkohol dick macht aber nur Wenige wissen den wahren Grund dafür. Es sind nämlich nicht nur die Kalorien, die im Alkohol stecken, sondern vor allem die […]

Personal Trainer Stars

Wie viel verdient eigentlich ein Personal Trainer? Lohn Personal Trainer/in der Schweiz Personal Trainer, welche Stars wie z.B. Naomi Campbell, Martina Hingis Mel B, Xherdan Shaqiri, Roger Federer, Beat Feuz […]

Trainingsplan erstellt

Trainingsplan erstellen Überall findet man im Internet solche Behauptungen oder Aussagen. Es ist nicht besonders förderlich einfach mal zu trainieren, bzw. 1 Trainingsplan ohne Grundkenntnisse über den Körper, Bewegungsablauf und […]