Magnesium


Für gesunde und funktionstüchtige Muskeln, aber auch für den Kalziumstoffwechsel ist Magnesium unabdingbar. Weiter ist der Mineralstoff wichtig für die Nerven, den Aufbau von Knochen, Zähnen, die Freisetzung von Fett, Hormonen und Wachstumsfaktoren. Bei einem Mangel kommt es häufig zu Muskelkrämpfen, Muskelzittern, Übelkeit, Durchblutungsstörungen, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit usw.

Magnesium ist enthalten in:

  • Hefeextrakt
  • Nüsse
  • Vollkorngetreide
  • Weizenkeime
  • Weizenkleie
  • Bananen
  • Grünes Gemüse
  • Spinat
  • Linsen
  • Sonnenblumenkerne
  • Reis

Deine Karriere als Personal Trainer und Ernährungscoach

Das Gesundheitsbewusstsein ist auch in der Schweiz stark gestiegen. Immer mehr Menschen benötigen professionelle Ernährungsberatungen und Personal Trainigns.

Durch unsere Fernstudiengänge erlangst Du hochwertiges Wissen in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Vitalität, womit Du Bedürftige Menschen unterstützen kannst.

Bau Dir nebenberuflich ein zweites Standbein als Personal Trainer und/oder Ernährungscoach auf.

Gerne beraten wir Dich persönlich. Bei Interesse sende uns einfach eine E-Mail an: info (at ) snfa.ch oder nimmt mit dem Kontaktformular unverbindlich Kontakt auf

QualiCert geprüfte Fitness Ausbildungen

Folgende Ausbildungen wurden durch QualiCert geprüft und anerkannt:

QualiCert ist das grösste Prüfinstitut der Schweiz, welches Personen und Angebote aus dem gesundheitsfördernden Bewegungs- und Trainingsbereich zertifiziert.

Ernährungsberatungen und Personal Trainings sind an folgenden Orten sehr gefragt: